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,（作者：蔡建霞 国家二级公共营养师//主管护士//大连营养师俱乐部讲师//大连营养学会理事） 首先一个就是“shi”蜂蜜可以起到护肤美容的作用，我们把新『xin』鲜 xian[蜂蜜涂在皮『pi』肤上，就能使皮肤变得细腻滑腻富有弹性，另外我们也可以和鸡“ji”蛋清夹杂一起
敷到脸上，这样的效果{guo}也是异常不错的。 再有就是我们早上喝一杯蜂蜜水，对于胃肠道有很好的调治作用，而且让我们的肠胃蠕动也会增添，这就导致每次「ci」排便的时间缩短了。耐久坚持喝蜂蜜水，能有用的治疗便秘以及『ji』结肠炎。 另有就是{shi}改善睡「shui」眠质量，喝蜂蜜对于改善睡眠〖mian〗质量也具有很好的作用。在睡觉之前喝上一些（xie）蜂蜜水，能够很好的缓解大脑主要的神经，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠〖mian〗具有异常好的『de』作用。 最后我们{men}要说的是蜂蜜除了{liao}促进睡眠的作用 yong[之外，还具有很好的止痛功效，在身体泛起疼痛的时刻，适量的吃一些蜂蜜，能很好的辅助神经削减对于疼痛的感受。 1、枣花蜂蜜是具有一‘yi’定的补血和养胃的功效的，我们在平『ping』时的时「shi」刻多食用枣花蜂蜜的话还能够起到安神通便的效果，由于总花蜂蜜当中‘zhong’富含着厚实的维生素c，营养是异常厚实的。 凭证媒体报道，3月16日由中国工程院 yuan[院士、军科院军事医学研究院陈《chen》薇团队研制的重组『zu』新型冠状病毒疫苗获批启动临床「chuang」试验。“新冠疫苗支援者”头条“tiao”号宣布‘bu’的新闻，3月19日部门自愿者注射了疫苗。 刚有身要注重〖zhong〗哪些事情？一些孕妈泛起了妊娠反映。事实上『shang』，多数孕妈也正是由于这个反映，才得知自己有身的新闻。饮食上要只管清淡【dan】，天天可以多吃几回，一“yi”个水果一杯牛{niu}奶也可以看成‘cheng’一顿饭。 到了十二点多就进房易服{fu}服开空调准备昼寝，平时到点一定会很困{kun}必须得睡，谁知道今天虽然以为很困然则怎么也睡不着，大脑异常的活跃兴奋，躺床上的时刻感受气管呼吸不恬静像小孩子气管「guan」炎一样发作声音，然后一直躺床上翻来翻去到了两点多照样没有睡着，于是就起来了。起来的时刻以为手脚冰凉然则脸发烫的感受，没太在意。到了三点多突然想该不会发烧了吧？于是用水银体温计量了一下（xia）37.4，有点低烧了，这时刻气管不恬静的症状也消逝了恢复了正常。感受是不是打了疫苗发生了不良反映，不知道怎么办，于是就问了家庭医生，家庭医生说不管什么缘故原由发烧必须得去社区坐救护车去医“yi”院就诊，那时心里真的是慌得一匹[尬笑][尬笑]然后打电话给我老公，讲着讲着社区医院发来信息说在家多喝热水，高热不退再去医院‘yuan’。心里马上没那么主要了，还要带孩子的人真的禁不起折腾啊！
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